Des idées recettes pour confectionner des petites merveilles au quotidien!

Les Betty'z du Berry

Mousse d'Asperges (IG bas)

 

Ingrédients : 

- 380gr asperges cuites et égouttées
- 60gr crème liquide 30%MG
- 2 œufs
- Sel, poivre
- Œufs de lump, crevettes

Recette : 

Préchauffez le four à 180°C.
Au blender, mixez finement tous les ingrédients (longuement afin que les filaments des asperges ne gênent pas en bouche).
Remplissez les cavités du moule, couvrez de la toile de cuisson et enfournez pour 35min.
Démoulez et placez des œufs de lump ou une petite crevette dans le creux de la spirale.

 

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